Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
1
1
0
Jak schudnąć z ud? Wystarczy 5 minut dziennie.
goodtime Jak dbacie o swoją sylwetkę? Dajcie znać w komentarzu.
diablico_anielica
Ok za miesiąc wrzuce dalsze efekty. A to ćwiczenia bazowe które często wykonuję oczywiście do nich dodałam cardio + czasami 30 min aerobic i inne ćwiczenia z Rebecą- świetnie mi się z nią ćwiczy:) www.youtube.com/watch?v=HrpW5PliIdU www.youtube.com/watch?v=i1ZzdBgLtZg www.youtube.com/watch?v=AGYM9Quh9J0
Diaboliqangel
gratulacje! wrzuc późniejsze efekty. wykonujesz tylko ćwiczenia Victoria's Secret? Jakie konkretniej?
diablico_anielica
Ćwiczenia Victoria's Secret, a jeżeli chodzi o dietę to jem ciemne pieczywo,mniej tłuste potrawy z większą ilością warzyw, słodycze bardzo sporadycznie, codziennie jakiś owoc i zielona lub czerwona herbata + duża ilość wody min. 1,5 litra dziennie.
ewka0602
Ćwiczenia czy dieta? Jakie