Scenariusz lekcji dotyczący planu zajęć ogólnorozwojowych z przykładami ćwiczeń mowy, koncentracji i ćwiczeń ręki


Gdy zapadnie noc - Nureyluna


Sztuczna inteligencja pisze za Ciebie wypracowania- jak działa SI?


Więcej zszywek z tablicy

Sport

Domowy Baileys - Najlepsze ...
.,.
...
:))
brzuch
...
ABS
...
kjhgfd
...........
........
...
<33
<33
cudna <3
*.*
♥♥♥
............
love it ❤
*.*
....
...
trening brzucha ;D
przy odchudzaniu trzeba uwa...
koniec z boczkami
-100 kcal
Obserwuj tablicę
siemasiegra

siemasiegra od wiwix3

Dodane 29.11 o 18:49
Przypięte z wiecie jak uzyskać ...
Obserwuj
....

....

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

PrimaOla

PrimaOla

i dietka, dietka, ale nie niskokaloryczna tylko zdrowa, bez slodyczy, przetworzonych pokarmow, chemii, zeby wybudowac mase miesniowa... potem tylko sie odwodnic, opalic i strzelac foty :D

 |  4.12 o 23:35  
lidka508

lidka508

zszywka nie jest najodpowiedniejsza na szukanie ćwiczeń. owszem znajdziesz kilka porad ale to wszystko. idź na siłownie i znajdź dobrego trenera który pokaże ci jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia nie robiąc sobie krzywdy. jak nie masz ochoty biegać po siłowniach to ćwicz w domu. mel b lub chodakowską. liczy się też trening całego ciała a nie tylko na jedną partię mięśni.pozdrawiam

1  |  29.11 o 11:46  
kugikup

kugikup

jaa wiem ja wiem :D najpierw odstawiasz słodycze, później idziesz na siłownie, motywujesz sie, mobilizujesz, wyrzekasz wszystkiego co pyszne, przechodzisz kryzys az w koncu osiagasz sukcesz, wrzucasz fote na zszywke w stylu "co sądzicie o moim brzuchu?" a później takie jak ja Ci zazdroszczą :D

6  |  29.11 o 10:40   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają:

[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w wersji na Thermomix. Do upieczenia razem z dziećmi, idealne do święconki i bardzo smaczne.

1

0

[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...

fotoamator
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
Question tags i zwroty ja też, ja też nie - Radosław Więckowski• Najobszerniejsza na rynku wydawniczym prezentacja question tags i comment questions   • Zaimki I i me w ciekaw...

0

0

Question tags i zwroty ja też, ja też nie - Rad...

Czy któraś z Was posiada lub korzystała z ebooka dziewczyny która prowadzi kanał na YT nick to Satinva?a może zastanawiacie się nad kupnem?☺️

1

3

Czy któraś z Was posiada lub korzystała z ebook...

roksanka16
roksanka16 ja się zastanawian nad Booty programem
Metki z indywidualnym nadrukiem ☺️ idealne do znakowania swoich produktów ♥️ Tags with individual print. #bereszki #handmade #rękodzieło #metki #logo #label #papercraft #ploter...

0

0

Metki z indywidualnym nadrukiem ☺️ idealne do z...

Nutrigo Lab Mass to wieloskładnikowy shake wspomagający budowę i utrzymanie masy mięśniowej. Jego skład obejmuje połączenie białek i węglowodanów o różnym stopniu wchłanialności...

1

0

Nutrigo Lab Mass to wieloskładnikowy shake wspo...

goodtime
goodtime Shake wspomagający budowę masy mięśniowej. http://nplink.net/Y8dHaa2V
Element wskazujący czyli strzałka narysowana w programach typu CAD m.in AutoCAD, zwCAD, DraftSight

0

0

Element wskazujący czyli strzałka narysowana w ...

Brzuszek

0

0

Brzuszek

ĆWICZEEE NIEREGULARNIE ALE COS JEST W TYCH MIĘŚNIACH

2

1

ĆWICZEEE NIEREGULARNIE ALE COS JEST W TYCH MIĘŚ...

Shina02
Shina02 W tych mięśniach? Gdzie są mięśnie? Ja widzę żebra.
Nieoceniona12
Nieoceniona12 ładna linia pośrodku ;)
Coś tam rośnie ;)

6

2

Coś tam rośnie ;)

Zobacz wszystkie komentarze (6)
Ostatni trening przed świątecznym obżarstwem ZALICZONY! A u Was?

0

0

Ostatni trening przed świątecznym obżarstwem ZA...

Cos tam robimy ;)

9

0

Cos tam robimy ;)

anana39
anana39 Widać że masz bardzo jędrne ciało i piękne mięśnie Gratuluję!
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Progress ;)

10

4

Progress ;)

MononokeOne
MononokeOne piękny progres :)
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Jakie mięśnie brzucha są tu zarysowane? Jakie ćwiczenia na nie?

6

3

Jakie mięśnie brzucha są tu zarysowane? Jakie ć...

misiek25
misiek25 poprzeczny brzucha też jest widoczny tak samo skośny zewnętrzny i wewnętrzny. Nie wystarczy tylko...
misiek25
misiek25 najlepiej wszystkie mm brzucha ćwiczyć
monroe94
monroe94 Jak na moje oko to ten brzuch był atakowany z każdej strony więc tak na dobra sprawę na yt znajdz...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
kto lubi robić brzuszek nie tylko w kuchni ? ;) koniec sesji więc zabieramy się z podwójną siłą do pracy nad własnym ciałem ;) czy też nawet gdy jesteście zestresowane czy zdene...

7

2

kto lubi robić brzuszek nie tylko w kuchni ? ;)...

monroe94
monroe94 Uwielbiam ćwiczyć brzuch !! ;D czasami w trakcie oglądania tv robię brzuszki tak o dla relaksu :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
:) :) :)

3

2

:) :) :)

Repeat
Repeat jakie ćwiczenia na pośladki i brzuch ??
olcia198722
olcia198722 Rebeca gora