co maja ćwiczenia na plecy do okolic mięśni klatki piersiowej... zapamiętajcie tluszcz spada równomiernie z całego ciała nie idzie sie odchudzić np tylko z brzucha czy nóg... robiąc brzuszki nie spalimy tłuszczu z brzycha a jedynkie głównie poplwiększymu mięśnie brzucha i małoefektywniecspalimy tłuszcz.
kujapa
co maja ćwiczenia na plecy do okolic mięśni klatki piersiowej... zapamiętajcie tluszcz spada równomiernie z całego ciała nie idzie sie odchudzić np tylko z brzucha czy nóg... robiąc brzuszki nie spalimy tłuszczu z brzycha a jedynkie głównie poplwiększymu mięśnie brzucha i małoefektywniecspalimy tłuszcz.
elka123
przede wszystkim dobrać odpowiedni biustonosz :)