***
Martine99
Też ćwiczę dwa tygodnie. To jest wielka róznica. W tali -1cm, brzuch - 5 cm. biodra - 6 cm, a w udzie -1 cm!! :) Walczymy! Nie przypuszczałam, ze odchudzanie jest takie lekkie i przyjemne. I grauluję . Wytrwałości!
Athelas
agnesb86, spróbuj poćwiczyć coś lekkiego na początek :) zobaczysz, że będziesz miała lepsze samopoczucie. Fajne filmiki widziałam jak mamy pakują a dzieci się przyglądają albo stanowią dodatkowe obciążenie :D
Athelas
Juhuu! Gratulacje! U mnie jutro stuka połowa miesiąca różnych ćwiczeń. Nie poddawaj się :)) Podziwiam, że robisz a6w. Nieźle daje w kość no i jest trochę monotonne :p Ja robię przysiady, brzuszki, pompki, planka i video na tyłek.
kalima_
ile robisz serii na nogi ?
agnesb86
a jak długo ćwiczysz ze z brzucha 3 cm zgubilas itd? i tylko te ćwiczenia ?? ;)
agnesb86
hej, a powiedz co ćwiczysz, mi głownie chodzi o brzuch po ciąży i nogi :(
PhotoFitnessWomen
Powodzenia! Wytrwałości w dalszych cwiczeniach :)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.