Bierzmy pod uwagę że pod tłuszczykiem każdy ma mięśnie,ale ich gęstość zależy tylko od nas i właśnie od tych 20% w których są ćwiczenia wszelkiego rodzaju.Jeśli odpowiednio zbilansujemy dietę jako styl życia oczywiście,która będzie bogata w mikro i makroelementy nasze mięśnie odpowiednio zareagują i zwiększą swoją gęstość przez co zarys brzucha,na którym nie ma już tłuszczu,będzie o wiele bardziej efektowny :).
Natius
Bierzmy pod uwagę że pod tłuszczykiem każdy ma mięśnie,ale ich gęstość zależy tylko od nas i właśnie od tych 20% w których są ćwiczenia wszelkiego rodzaju.Jeśli odpowiednio zbilansujemy dietę jako styl życia oczywiście,która będzie bogata w mikro i makroelementy nasze mięśnie odpowiednio zareagują i zwiększą swoją gęstość przez co zarys brzucha,na którym nie ma już tłuszczu,będzie o wiele bardziej efektowny :).
Natius
barbasia_123- brzuch to w 80% praca w kuchni tzn czyste jedzonko,male porcje,dużo wody plus zielona i czerwona herbata,zioła,cynamon i determinacja ;)
barbasia_123
Jakie ćwiczenia pomogą osiągnąć taki brzuch?
Athelas
uu te nogi, ramiona i brzuch...dużo przeszły. Super ciałko <3