Więcej zszywek z tablicy

motivation

...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
work in progress!
...
...
...
...
...
niezła forma!
...
...
...
...
...
...
...
...
Obserwuj tablicę
porcupine

porcupine

Dodane 4.02 o 21:44
Obserwuj
...

...

Zgłoś naruszenie
BlackRose33

BlackRose33

Dziewczyny pomocy ! chcę schudnąć jak najszybciej tylko nie wiem jakie ćwiczenia wybrać . Do 3 tygodni nieregularne Ćwiczę z Mel B (Nogi pośladki brzuch ramiona ) lecz strasznie się po moich mecze i są za ciężkie na moje stawy . Mogły byście podać mi kilka lekkich ćwiczeń ? A co do diety , jem małe porcje ale 4-5 razy dziennie do tego jakieś podjadanie ... Co zrobić żeby mieć silna wole ? Pozdrawiam ;)

1  |  4.02 o 21:51  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: