Wpływ masażu na różne tkanki w jednostkach chorobowych na przykładzie Tomu 1 Zborowskiego


Automatyczne pisanie wypracowań - przewodnik krok po kroku


Dłuższa forma wypowiedzi w pigułce... czyli kilka słów o tym jak się pisze wypracowanie?


Więcej zszywek z tablicy

motivation

...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
work in progress!
...
...
...
...
...
niezła forma!
...
...
...
...
...
...
...
...
Obserwuj tablicę
porcupine

porcupine od Moxi

Dodane 8.07 o 23:32
Przypięte z Pupka marzenie. Rob...
Obserwuj
...

...

Polubili: agula94
Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

balladka

balladka

przysiady bardziej są na uda niż pośladki... na pupę najlepsze wymachy nóg w przysiadzie podpartym, w leżeniu itp.

 |  20.07 o 20:06  
Syllwiaaa

Syllwiaaa

a czy Wam dziewczyny też tak rosną mięśnie ud po przysiadach? bo mi okropnie po wewnętrznej stronie nóg , dziwnie to wygląda i przestalam je robic..

 |  7.07 o 20:23   Pokaż odpowiedzi
nataaliia

nataaliia

ile najlepiej tych przysiadow robić zeby byl jakis efekt?

 |  6.07 o 16:55   Pokaż odpowiedzi
nataaliia

nataaliia

ja zaczęłam robić przysiady. Po 150 co wieczór i do tego parę ćwiczeń na macie na tyłek. Zaczęłam od lipca zobaczę za miesiąc. Ale nadzieje mam:)))

 |  6.07 o 16:53  
flavou

flavou

czy same przysiady bez obciążenia coś dają ? :P

1  |  5.07 o 21:44   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: