...
marcia123d
są to ćwiczenia na pośladki o nazwie hip press... brzuch również pracuje przy tym ćwiczeniu jednak to pośladki pełnią tu kluczową rolę :-) pisze to jako instruktorka fitness :-)
xxmissingxx
zaczynam od dzis.. jako ze robilam te cwiczenie raz na jakis czas I 50 sek mi nic nie dalo tzn nie czuje jakiejs mocnej prcy miesni to zaczelam swoj 1 dzien od 2 min... zobacze jakie bd efekty po 30 dniach :)
Talia_Si_Derinq
mostek niestety nie działa na brzuch, efekty mogą być niewielkie a nawet w ogóle może ich nie być! ale za to polecam bardzo na jędrne i się pośladki, na te cześć ciała te ćwiczenia sprawdzają się super!
Użytkownicy także przypinają:
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
Zaloguj się, aby dodać komentarz.