....
ferrero0
Wiem przez co przechodzisz, ale yhhh nie poddawaj się!! Wszystko tylko nie to, uwierz mi-wiem co mówię. Wielokrotnie się poddawałam, wracałam do ćwiczeń i diety po miesiącu lub innym upływie czasu i powiem Ci, że było naprawdę cięzko zmotywować się do regularnych ćwiczeń, a do tego moja kondycja nie byla już taka dobra i bardzo się męczyłam. Nie przestawaj tylko rób dalej to co robisz. Jedni widzą efekty szybciej, a drudzy później, nie ma co się załamywać. Wystarczy uzbroić się w cierpliwosć i duuuuużo silnej woli:)
paula_pola
Niuunia mi tak pół roku odchudzania zleciało że szok;) (-25kg) nie myśl o czasie, nie patrz w kalendarz, po prostu codziennie rób co trzeba, odżywiaj się regularnie i zdrowo i uwierz mi, będziesz miło zaskoczona:)
konto-usunięte
dziewczyny powiedzcie ci jak z jedzeniem u was? może jednak powinnam zmienić te posiłki i godziny ich przyjmowania, jak to u Was jest?
dajbuziaka
bez paniki , efekty przyjdą napewno, trzymam kciuki i nie poddawaj się :) a jakie ćwiczenia wykonujesz Jeśli można wiedzieć ?;>
Selevien
Dlaczego tak uważasz? :) każdy chudnie inaczej i ciało również inaczej się zmienia. Pozwól sobie na dwa dni w tygodniu odpoczynku i zobacz, czy będą lepsze efekty z ćwiczeń :) ja ćwiczę 3-4x w tygodniu, a jak mam fazę, to nawet 6x. Ale nie ma co mieć ciśnienie, bo wszystko diabli wezmą. :) Więc nigdzie się nie spiesz - wszystko przyjdzie w swoim czasie.
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.