...
OnlyYoou
ja już po treningu :-) ale jutro spróbuję ;-)
dusiek99
powtórz 3 razy to chodzi o powtórzenie wszystkich ćwiczeń 3 razy oczywiście w miare możliwości ;) a co do ćwiczeń to co drugi dzień :) nie powinno się jednej partii mięśniowej ćwiczyć codziennie ;)
veronicaxxxoo
a robiłaś codziennie?
monika105
po jakim czasie zauważyłaś efekty ?
veronicaxxxoo
efekty dobre?
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.