:-*
czarna8912
dziewczyny polecam wam tą stronę tipsforwomen.pl/precz-z-oponka-wiosenny-plan-treningowy/ od dziś jest tam nowy plan treningowy wszystko tam jest i ćwiczenia i rozpisany plan i nawet przykładowe posiłki ja już dziś z tego zrobiłam swój dzisiejszy plan i jestem padnięta daje wycisk serdecznie polecam ja od dziś zaczęłam :-)
bumcykyck
Ja też chcę!
czarna8912
A zmieniacie swoja dietę? Bo ja w zasadzie to troszkę ją zmodyfikowałam ale jakoś nie bardzo bo słyszałam że katowanie się z drastyczną dietą i glodowanie wcale nie jest zdrowe i przynosi na chwile tylko efekt. A wy jaka dietę stosujecie?
pimka123
Ja tez niby przed miesiaczka ale żeby 10 kg w miesiąc przytyc to masakra. trzeba coś z tym zrobić :-) ciesze się ze możemy się razem motywować. ja dzisiejszy mój trening juz wykonałam. a jak u was?
czarna8912
też się dołączam a to min. 10 kilo muszę zrzucić bo już prawie 60kg ważę a oponka na brzuchu się powiększa i powiększa :-/
lawi88
tez się dołączam musze zgubić 4kg
konto-usunięte
ja chętnie się dołączenia .Pisz :-)
kugikup
mnie 10 kg też by się przydało, co jest niesamowite, zaobserwowałam ze przed samą miesiączką potrafie ważyć nawet 3 kg wiecej niz normalnie ! masakra
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.