tak samo ziemniaki, one wcale nie są niezdrowe, mają tylko 75 kcal w 100 g, są lekkostrawne, mają mnóstwo witamin i minerałów m.in. potasu. Takie dodatki jak sosy śmietanowe czy margaryna sprawiają, że ziemniaki stają się tuczące(pomijam już frytki itd)
jdmgl07
tak samo ziemniaki, one wcale nie są niezdrowe, mają tylko 75 kcal w 100 g, są lekkostrawne, mają mnóstwo witamin i minerałów m.in. potasu. Takie dodatki jak sosy śmietanowe czy margaryna sprawiają, że ziemniaki stają się tuczące(pomijam już frytki itd)
luska1411
Dobrze przyrządzone ziemniaki też są zdrowe :)
konto-usunięte
nie najesz sie :<
YvIwii8
brązowy cukier wcale nie jest taki zdrowy, lepiej używać miodu i stewi, albo fruktozy :)