Lidiaaaa, na początku ćwiczyłam tylko z Mel i efekty nie były zadowalające. Gdy dołączyłam ćwiczenia z Ewą to pierwsze efekty po miesiącu. po 2 zrobiło się pięknie! :)
Anaaan1995, Ćwiczyłam Turbo albo Killer i codziennie przez 6 dni. po 3 tyg zmieniałam Killera na Turbo czy odwrotnie i do tego MC i Mel.:) dziękuję za rady.:) brzuszek mam płaski i staram się go umięśnić.:> myślałam, że trening z Ewą bedzie do tego dobry, ale przez niego jeszcze bardziej chudłam.:/ jeszcze raz dziekuje :)
ładne ciałko:) , jak długo ćwiczyłaś i wszystkie te ćwiczenia w jeden dzień?ile razy w tygodniu?
Wydaje m się,że jeśli nie chcesz już zejść z wagi to wyklucz killera i turbo oraz cardio ponieważ są to ćwiczenia raczej spalające tłuszcz co za tym idzie spadek wagi, ćwicząc miley i Mel B na pewno ładnie wyrzeźbisz brzuszek i nogi, pozdrawiam:) :)
PrincessIggy
Lidiaaaa, na początku ćwiczyłam tylko z Mel i efekty nie były zadowalające. Gdy dołączyłam ćwiczenia z Ewą to pierwsze efekty po miesiącu. po 2 zrobiło się pięknie! :)
Lidiaaaa
długo musiałaś ćwiczyć żeby było widać efekty?
malinovelove
śliczny brzuszek. Gratki i zaś do ♡
PrincessIggy
Anaaan1995, Ćwiczyłam Turbo albo Killer i codziennie przez 6 dni. po 3 tyg zmieniałam Killera na Turbo czy odwrotnie i do tego MC i Mel.:) dziękuję za rady.:) brzuszek mam płaski i staram się go umięśnić.:> myślałam, że trening z Ewą bedzie do tego dobry, ale przez niego jeszcze bardziej chudłam.:/ jeszcze raz dziekuje :)
PrincessIggy
Misia72750, nie,nie ja.:) Nogi 'moje', ale do brzuszka troszeczkę brakuje.:D
Misia72750
to Ty?
Anaaan1995
ładne ciałko:) , jak długo ćwiczyłaś i wszystkie te ćwiczenia w jeden dzień?ile razy w tygodniu? Wydaje m się,że jeśli nie chcesz już zejść z wagi to wyklucz killera i turbo oraz cardio ponieważ są to ćwiczenia raczej spalające tłuszcz co za tym idzie spadek wagi, ćwicząc miley i Mel B na pewno ładnie wyrzeźbisz brzuszek i nogi, pozdrawiam:) :)