,,,
kamilatoja
1,2 godziny po posiłku najlepiej ćwiczyc rano przed śniadaniem po wizycie w tolaecie
_nevermind_
Jeśli ćwiczycie rano, to kiedy dokładnie? Tzn. po/ przed 1/2 śniadaniem i w jakim odstępie czasowym od posiłku?
poziomka15
sama to układałas?
poziomka15
z chęcią sie dołącze :P
weronikaksiadz
a deska ?
MrsLovett
Tak dla ścisłości. Ćwiczenie siedzenie, jest to nic innego jak "siadanie" na niewidocznym krześle i opieranie pleców o ścianę.
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.