Więcej zszywek z tablicy

Fit

Dziewczyny, czy skakanka po...
Jak na obecną chwilę to moj...
zielony koktajl
fcb wybieram fitness :) ins...
Brzuszek poćwiczony ;D Tera...
jest moc
sałatka brokułowa z boczkie...
moja motywacja :-)
Fit sałatka z kurczakiem, r...
sok z pomarańczy i zmiksowa...
placki ryzowe z jabłkiem pr...
Milutkie poduszki:)
dziewczyny !! zima to ideal...
pierwszy dzień diety, waga:...
>>>>
perfekcyjna! *-*
...
wyzwanie pośladkowe od Bret...
Polecam, szybkie efekty wyc...
...
pięknie! a jak tam wasza fo...
WYNIKI :D ćwicząc z przerwa...
Koktajle
zdrowe batoniki
niecałe 2 tygodnie skakanki...
fit racuchy z piekarnika
Obserwuj tablicę
cielo89

cielo89 od Somnians

Dodane 8.11 o 9:21
Przypięte z ...
Obserwuj
...

...

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

czarna89

czarna89

co jesz? Napisz proszę przykładowy jadłospis Twojego dnia.

 |  27.11 o 1:41  
myoukowski

myoukowski

WoW ale schudłam z nóg...Jakie ćwiczenia?

2  |  22.11 o 21:23   Pokaż odpowiedzi
Milka_1998

Milka_1998

Gratujacje <3 cudowna przemiana !

 |  22.11 o 9:22  
Aleksandra_B

Aleksandra_B

cudeńko!!

 |  21.11 o 23:40  
lenaa111

lenaa111

mega efekt !!! Gratulacje :)

 |  18.11 o 9:07  
martyna96oo

martyna96oo

Efekty ćwiczeń z Kayla Itsines :)

 |  16.11 o 18:25  
klaudia1892

klaudia1892

Same ćwiczenia nie pomogą uzyskać takiego efektu. Trzeba prowadzić odpowiednią dietę i tym samym ćwiczyć! Od samych ćwiczeń można jedynie wyrobić sobie mięśnie. Wiem to po sobie. Mam umieśniony brzuch od ćwiczeń, ale nie jest taki płaski jak mają inne dziewczyny. Dieta zadziała więcej niż ćwiczenia one jedynie uzupełniają efekt jaki chcemy uzyskać :)

 |  16.11 o 15:13   Pokaż odpowiedzi
palinkapatrysia

palinkapatrysia

ciekawe jakie ćwiczenia robiła :o

 |  12.11 o 19:15   Pokaż odpowiedzi
kamila4uroda

kamila4uroda

Pieknie!!!!

 |  9.11 o 21:53  
Sasza12321

Sasza12321

*O*

 |  8.11 o 18:20  
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: