Więcej zszywek z tablicy

Ulubione

Ćwiczenia na ręce...
Na uda :v
...
...
Ćwiczenia na biodra i nogi
Ćwiczenia na pośladki
Jeśli jeszcze ktoś nie prób...
xxx
JĘDRNE POŚLADKI, temat bume...
|DZIEŃ 6 c.d.| Tylko 10 mi...
Trening na piękne nogi i po...
***
A to są moje ulubione ćwicz...
Jak schudnąć, jak powinna w...
...
...
Witam, moje drogie kobietki...
...
***
marzenie
...
Super zestaw na SZCZUPŁE UD...
Przetrwałam kolejne 2 tygod...
...
...
...
Obserwuj tablicę
karlosos83

karlosos83 od Somnians

Dodane 18.11 o 17:04
Przypięte z ...
Obserwuj
...

...

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

czarna89

czarna89

co jesz? Napisz proszę przykładowy jadłospis Twojego dnia.

 |  27.11 o 1:41  
myoukowski

myoukowski

WoW ale schudłam z nóg...Jakie ćwiczenia?

2  |  22.11 o 21:23   Pokaż odpowiedzi
Milka_1998

Milka_1998

Gratujacje <3 cudowna przemiana !

 |  22.11 o 9:22  
Aleksandra_B

Aleksandra_B

cudeńko!!

 |  21.11 o 23:40  
lenaa111

lenaa111

mega efekt !!! Gratulacje :)

 |  18.11 o 9:07  
martyna96oo

martyna96oo

Efekty ćwiczeń z Kayla Itsines :)

 |  16.11 o 18:25  
klaudia1892

klaudia1892

Same ćwiczenia nie pomogą uzyskać takiego efektu. Trzeba prowadzić odpowiednią dietę i tym samym ćwiczyć! Od samych ćwiczeń można jedynie wyrobić sobie mięśnie. Wiem to po sobie. Mam umieśniony brzuch od ćwiczeń, ale nie jest taki płaski jak mają inne dziewczyny. Dieta zadziała więcej niż ćwiczenia one jedynie uzupełniają efekt jaki chcemy uzyskać :)

 |  16.11 o 15:13   Pokaż odpowiedzi
palinkapatrysia

palinkapatrysia

ciekawe jakie ćwiczenia robiła :o

 |  12.11 o 19:15   Pokaż odpowiedzi
kamila4uroda

kamila4uroda

Pieknie!!!!

 |  9.11 o 21:53  
Sasza12321

Sasza12321

*O*

 |  8.11 o 18:20  
Zobacz więcej komentarzy

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: