Obczaj sobie kanał FitnessBlender na youtube, ja z chodakowskiej przerzuciłam się na nich. ćwiczę już jakieś 2 miesiące i uważam, że efekty są szybsze niż u ewki
z ich programów najbardziej uwielbiam cardio 37 minutowe lub baardzo intenstywne 25 minutowe cardio. do tego zestawy na Fat Belly i jakoś leci
Bisiaq21
Ja polecam Christine Salus na youtube :)
mastagda
Obczaj sobie kanał FitnessBlender na youtube, ja z chodakowskiej przerzuciłam się na nich. ćwiczę już jakieś 2 miesiące i uważam, że efekty są szybsze niż u ewki z ich programów najbardziej uwielbiam cardio 37 minutowe lub baardzo intenstywne 25 minutowe cardio. do tego zestawy na Fat Belly i jakoś leci