OMG... lepiej poczytaj o zdrowym żywieniu i ćwiczeniach siłowych PRZEPLATANYCH cardio. Przy skąpej diecie organizm się wyniszcza. Po prostu jedz zdrowo rezygnuj ze słodyczy i innych syfów, czytaj skład rzeczy które kupujesz.
jak chcesz uzyskać taką sylwetkę, to samo cardio, jak najwięcej, interwały + skąpa dieta. Nie jest to zdrowe, ani przyjemne (wyrzeczenia) ale każdy da radę tak wyglądać. Ona jets po prostu bardzo chuda. I tyle. PLus cycki musiała sobie zrobić ;)
WredkaKredka
OMG... lepiej poczytaj o zdrowym żywieniu i ćwiczeniach siłowych PRZEPLATANYCH cardio. Przy skąpej diecie organizm się wyniszcza. Po prostu jedz zdrowo rezygnuj ze słodyczy i innych syfów, czytaj skład rzeczy które kupujesz.
be4gle
jak chcesz uzyskać taką sylwetkę, to samo cardio, jak najwięcej, interwały + skąpa dieta. Nie jest to zdrowe, ani przyjemne (wyrzeczenia) ale każdy da radę tak wyglądać. Ona jets po prostu bardzo chuda. I tyle. PLus cycki musiała sobie zrobić ;)