Natura i człowiek w „Chłopach” – rola przyrody w życiu chłopów, cykl natury a cykl życia, ziemia jako motyw mistyczny


Automatyczne pisanie wypracowań - przewodnik krok po kroku


Jak napisać rozprawkę prawidłowo? Poradnik


Więcej zszywek z tablicy

Bodybuilding

...
...
Kayla Itsines
Ćwiczy ktoś z...
Co sądzicie o ćwiczeniach z...
paula0609

paula0609 od Januszka

Dodane 22.01 o 20:24
Obserwuj
...

...

Zgłoś naruszenie

Januszka

takie standardowe cwiczenia robie na brzuszek, a NAJLEPSZE NA BOCZNE PARTIE BRZUCHA I BOCZKI TO LEZENIE BOKIE NOGI ZGIETE 90 STOPNI W KOLANACH KOSKI PRZY KOSTKACH I BRZUSZKI DO BOKU

 |  22.01 o 17:42  

iambeautiful

A co polecasz na brzuch, bo masz idealny? ;) Ja robię Mel B i powoli obwód leci w dół ;)

 |  22.01 o 14:43  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: