Więcej zszywek z tablicy

ćwiczenia

ćwiczenia na szpagat
...
Ćwiczenia na smukłe ramiona
Smukłe ramiona
Inne z wyzwań 4f na pośladk...
..........
A tutaj ćwiczenia do wyzwania
Znalazłam rozpiskę ćwiczeń ...
tabela z fb motywatornia :)
30-dniowe wyzwanie- PLANK
Pupa + uda + plecy :)
!!!
ćwiczenia na brzuch
ćwiczenia na szpagat
Lifting pośladków
...
5- minutowe ćwiczenia PLANK...
Milionaira007

Milionaira007 od unmanageable

Dodane 29.01 o 12:13
Przypięte z ...
Obserwuj
...

...

Zgłoś naruszenie

bestrong_katarzyna

serdecznie zapraszam na nowy fitness blog. dopiero zaczynam więc przyda się wsparcie:) staycalmandbestrong.blogspot.com/

 |  9.02 o 17:28  

kinga2706

:) ;*

 |  7.02 o 1:25  

kinga2706

nadal ćwiczę*

 |  7.02 o 1:25  

kinga2706

ja rb ok.6 razy. 1 serie po 15-20 razy na nogę. i widzę różnicę. zmniejszyły mi się tzw.,, bryczesy" ^^ :)

 |  7.02 o 1:24   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: