Daj odpocząć mięśniom, wystarczy 3x w tygodniu porządny wycisk i tyle, codzienne katowanie mięśni to głupota po której szybko się kończy..- który raz podchodzisz do tego? Ja staram sie ćwiczyć regularnie, i ćwiczę tak by nie bylo to dla mnie przykrym obowiązkiem już od trzech miesięcy. Powodzenia zszywka jest dobrym miejscem na nie odpuszczanie.
inspiracje_kolacje
Daj odpocząć mięśniom, wystarczy 3x w tygodniu porządny wycisk i tyle, codzienne katowanie mięśni to głupota po której szybko się kończy..- który raz podchodzisz do tego? Ja staram sie ćwiczyć regularnie, i ćwiczę tak by nie bylo to dla mnie przykrym obowiązkiem już od trzech miesięcy. Powodzenia zszywka jest dobrym miejscem na nie odpuszczanie.