Dobrze, że piszesz, że wpierw rezygnujesz ze słodyczy i tak dalej. Wiele osób myli słowo dieta z głodzeniem się czy ograniczaniem posiłków tak, że potem organizm wszystko magazynuje. Małymi kroczkami nawyki żywieniowe da się zmienić na trwałe :) także powodzenia.
ewetka85
AKZ dzięki za słowa wsparcia ,masz rację trzeba dążyc do celu i się nie poddawać
ewetka85
oj żeby to było takie proste
MagdaMilo
Dobrze, że piszesz, że wpierw rezygnujesz ze słodyczy i tak dalej. Wiele osób myli słowo dieta z głodzeniem się czy ograniczaniem posiłków tak, że potem organizm wszystko magazynuje. Małymi kroczkami nawyki żywieniowe da się zmienić na trwałe :) także powodzenia.