Użytkownicy także przypinają:
0
1
0
Cosma Cannabis Stany Zapalne FORTE – Nowoczesne...
konopiafarmacja Produkt dostępny w Konopnej Farmacji Poznań również online: https://konopiafarmacja.pl/olej-cbd/5...
0
1
0
Olej Konopny: Twój Klucz do Zdrowego Mózgu! O...
konopiafarmacja Zdrowy olej z nasion konopi znajdziesz w naszym sklepie online: https://konopiafarmacja.pl/97-zdr...
0
1
0
Extra Large Bra Set Adult Lingerie Bra and Pant...
japanshopees520 The best and cheapest plus size women's underwear．(https://www.japanshopees.com/)
2
1
0
[Tags] Drożdżowe zajączki na Wielkanoc w tym w ...
fotoamator Pięknie wyglądają i pewnie są smaczne.
Liians
oczywiście jest jeszcze szybki prosty kalkulator z potreningu.pl ale jak dla mnie to masakrycznie zawyża ilość węglowodanów ;) potreningu.pl/calculators/bmr 40% i byłoby ok ;)
Liians
tutaj możesz obliczyć ilość węglowodanów www.calculator.net/carbohydrate-calculator.html?ctype=metric&cage=20&csex=f&cheightfeet=5&cheightinch=10&cpound=160&cheightmeter=173&ckg=64&cactivity=1.55&printit=0&x=97&y=7 tłuszcze przyjmij 1-1,2gr na 1kg masy ciała (ale nie mniej niż 60gr) białko zależy od tego jak wysoka jesteś ok 1,6gr na 1kg masy ciała powinno być ok :)