Więcej zszywek z tablicy
nie można przeforsowywać jednej partii mięśniowej. powinno się na brzuch ćwiczyć 2-3 razy w tygodniu +jakieś aeroby/cardio żeby spalić tkankę z całego ciała
W poniedziałek jest 2-gi maja a nie 3-ci ;)
ja również życzę powodzenia! Ciekawe jakie efekty będą :D
POWODZENIA
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
![Przyda się ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0576/thb_0702.jpg)
izizzyy
nie można przeforsowywać jednej partii mięśniowej. powinno się na brzuch ćwiczyć 2-3 razy w tygodniu +jakieś aeroby/cardio żeby spalić tkankę z całego ciała
klaudia3842
W poniedziałek jest 2-gi maja a nie 3-ci ;)
koktajlhere
ja również życzę powodzenia! Ciekawe jakie efekty będą :D
alikotka220
POWODZENIA