Więcej zszywek z tablicy
ja tak miałam przedwczoraj. Po Mel B i Tiffany moje mięśnie nie były w stanie wykonać ćwiczeń kolejnego dnia. Jeśli chcesz uniknąć zakwasów lub zminimalizować ból, po zakończeniu treningu zrób sobie ćwiczenia rozciągające z Mel B. Działa :)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
alwayshungrymonster
ja tak miałam przedwczoraj. Po Mel B i Tiffany moje mięśnie nie były w stanie wykonać ćwiczeń kolejnego dnia. Jeśli chcesz uniknąć zakwasów lub zminimalizować ból, po zakończeniu treningu zrób sobie ćwiczenia rozciągające z Mel B. Działa :)