moim sposobem jest po pierwsze zacząć , nawet gdy mi się nie chce po prostu wstać i zacząć gdy już dopadna Cię myśli ze chcesz usiąść na sofę to pomysl czy kładąc się do łóżka będziesz z siebie dumna , czy bardziej gdy dokończysz trening :) myślę że myśl o samosatysfakcji powinna Cię powstrzymać przed wymówkami
wakacyjna
moim sposobem jest po pierwsze zacząć , nawet gdy mi się nie chce po prostu wstać i zacząć gdy już dopadna Cię myśli ze chcesz usiąść na sofę to pomysl czy kładąc się do łóżka będziesz z siebie dumna , czy bardziej gdy dokończysz trening :) myślę że myśl o samosatysfakcji powinna Cię powstrzymać przed wymówkami
konto-usunięte
weź białą kartkę i napisz dlaczego zaczęłaś, wypisz wszystko co tylko uznasz za słuszne i czytaj to tyle razy ile potrzebujesz do motywacji ;)