Wpływ polityki i historii na życie człowieka i jego wybory na podstawie lektury "Przedwiośnie"


Sernik który zawsze wychodzi


Aplikacja do pisania wypracowań- jak działa, jak znaleźć taką, która w 100% spełni nasze oczekiwania


Więcej zszywek z tablicy

Motywacja

<3333
.....
Nie wmawiaj sobie, że nie d...
.....
..;))
Dobranoc;*;))
....
:)))
Uwielbiam<3 Moja motywacja!
♥♥♥♥♥
Tylko Ty! Nikt inny.
Prawda:))
Miłego Dnia!:)))
Nigdy się nie poddawaj! nie...
Ja już po treningu,a wy?
♥..
Nigdy nie wmawiaj sobie, że...
Mogę to zrobić!!!
Damy rade!!
...
*o*
...
Do dzieła!
;))
Lepiej walczyć o coś,niż ży...
Obserwuj tablicę
Docza143

Docza143

Dodane 8.09 o 14:53
Obserwuj
.....

.....

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

kasiapelasia89

kasiapelasia89

matko boska,co za bzdury piszecie ciało ma być ułożone w prostej lini ,a tyłek trzyma dobrze,wtedy mięśnie brzucha są lepiej spięte.tak samo się robi z pompkami.

6  |  1 10.09 o 20:09   Pokaż odpowiedzi
zAGA

zAGA

ta pozycja jest nieprawidłowa. Dziewczyna na zdjęciu ma za bardzo wygięte plecy w odc. lędźwiowym - co przełoży się na przeciążenie kręgosłupa w tym miejscu. Prawidłowo powinna mieć "schowaną pupę" - podwinąć miednicę aby mm. brzucha były skrócone a te w odc. L wydłużone=napięte i trzymające kręgosłup. Głowa oczywiście w linii kręgosłupa, patrzy w podłogę.

1  |  4 9.09 o 22:40   Pokaż odpowiedzi
konto-usunięte

konto-usunięte

najgorsza technicznie deska jaką widziałam ;p

 |  1 8.09 o 21:31   Pokaż odpowiedzi
Alixa

Alixa

idealnie :))

1  |  8.09 o 16:00  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: