Więcej zszywek z tablicy

slimfit

....
....
37 MUST-FOLLOW STEPS IF YOU...
...
...
Od wczoraj zdecydowanie mój...
Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZ...
10 MINUT || ĆWICZENIA NA JĘ...
Trening na szczupłe uda i p...
AeroBox - Trening Odchudzający
Ćwiczenia na uda
Do roboty !
konkret
*_*
Poznaj jeden mały trik jak ...
Burn 500 Calories in 45 Min...
Ciężki dzień? Nie masz ocho...
03.01 - The 25 Minute Cardi...
Pierwszy tydzień wyzwania d...
Wyzwanie - zgrabne nogi :) ...
wyzwanie Mel B + Tiffany (z...
Dobre cardio, typowo ruchy ...
Potańczone kilka razy = poć...
...
;))
ćwiczenia na pośladki
whysoserious_

whysoserious_ od TheChery

Dodane 17.11 o 10:35
Przypięte z ...
Obserwuj
...

...

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

Moniffa

Codziennie się nie robi ćwiczeń na mięśnie pupy. Trzeba robić przerwy bo nie będzie efektów, tylko niestety nasz tylek będzie mniejszy.Co dwa dni -trzy musi być robiona przerwa na regenerację mięśni

1  |  25.11 o 8:53  

Narissa

ćwiczenia rewelacja polecam

 |  22.11 o 17:49  

konto-usunięte

ja tez przed sezonem letnim to ćwiczyłam i mąż stwierdził ze efekty są...ponowne ćwiczenia + laser IPL to moje postanowienie noworoczne :-))

 |  21.11 o 14:02  

sylvien

ja swojego czasu, codziennie robiłam 3x 3 serie różnych przysiadów: stopa obok stopy, na szerokość bioder, bardzo szeroko, każde po 15 razy i efekty były widoczne już po kilkunastu dniach.

 |  20.11 o 23:24  

QPrincessaQ

Myślałam że przy krzeselku umre

4  |  19.11 o 10:49  

Maszka05

Ja cwicze kilka dni lecz zwiekszylam sobie czas cwiczen cwiczenia robie raze 3 i naprawde jestem zadowolona z efektow po drugim dniu juz posladki staly sie jedrniejsze a co najwazniesze rosna

 |  18.11 o 16:18   Pokaż odpowiedzi

julaa150616

ja mam takie cwiczenia w aplikacji 30 dni fit i małe efekty już widać ;)

 |  15.11 o 6:49   Pokaż odpowiedzi

on_love_opened

działa ?

 |  15.11 o 1:01  

MeryLu29

Czas wypróbować :-)

 |  12.11 o 20:51   Pokaż odpowiedzi

konto-usunięte

Przez ile dni ?

 |  12.11 o 20:48   Pokaż odpowiedzi

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: