joasia9202
zapomnialam dodać, że oczywiscie nie zapominamy o wodzie :)
joasia9202
stosowalam ta diete przez tydzien, kolejny tydz inną,
joasia9202
np. sniadanie-jajecznica z dwoch jaj, na masle bez dodatkow, bez soli(10g), pomidor(100g), II sniadanie-twarog tlusty(100g), ogorek swiezy(110g), 2lyzki oliwy z oliwek, obiad-kotlety sojowe(40g), buraczki typu hortex(120g), maslo bez dodatkow(10g), kolacja- pieczony filet z lososia(160g), jest to dieta ok 1400kcal
joasia9202
tzw. tłuszczówke. ja zgubilam prawie 5 kg w 2 tyg, i nie byla to zadna dieta glodowa, chodzi o podkrecenie metabolizmu, wytwarza sie tak duzo enzymow trawiacych tluszcze, ze przestawiajac sie na inna diete po tygodniu tluszczowki, nadal spalasz swoja tkanke tluszczowa
polita123
A jak ciężko to zrób detox owocowo warzywny
Nieoceniona12
nic nie ma szybko kochana ,:D ujemny bilans kaloryczny i powinno na początku zlecieć...pozniej juz trzeba się postarac bardziej,
samisobie
racjonalne odżywianie - efekty długotrwałe.
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.