...
iamhellokitty
zycze powodzenia. sama startowałam z wagi 75 kg, teraz wazę 56 kg, przy czym moja masa mięśniowa wynosiła 0, a teraz dzieki cwiczenia i diecie mięśnie zaczynaja byc fajnie widoczne. wiec wszystko da radę zrobic! polecam wlasnie stopniowe zbijanie wagi, zacznij powoli cwiczyc (najlepiej na poczatku szybki marsz itp, potem dorzuć cwiczenia siłowe) i przede wszystkim stawiaj sobie realne cele! na pewno Ci sie uda :) pozdrawiam
EstrellaStar
Dieta + ćwiczenia i do potęgi entej silna wola
konto-usunięte
Nie żeby coś, ale tego się pozbyć co jest na zdjęciu samą dietą nie da. Mówię z doświadczenia :P
justyna1805
ja tez zacznę ale z pewnością skończy to sie klęska juz milionowy raz :-(
mychaa100
Wie ktoś może jak pozbyć się tych boczkow ze zdjęcia?
Anitka25
ruszam z takiego samego poziomu. trzymam kciuki!:*
EstrellaStar
sprzyda sie :)
Marcia2705
powodzenia :)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.