...
kasixx007
Marzenie...:)
Kari16
ile trzeba ćwiczyć żeby mieć taki tyłeczek ? miesiąc ?
dennis
haha niektóre komentarze to niezła żenada
panikwiatek
Spokojnie taki tyłek da się wyćwiczyć,nie robi się tego niestety w rok.Nie które nie mają cierpliwości i zaparcia i lepiej zwalić na geny.
marqiz1
ale jesteście zazdrosne małpy! nie ważne czy geny czy ćwiczenia... dla mnie super tyłek
HazelGrace
gorzej jak taka dupa obwiśnie na stare lata xDDD będzie kupa smrodu.
monisiaa1124
tak, bo najważniejsza w życiu jest wielkość i jędrność tyłka ;/
cleoesme
mam identyczną i po fakturze skóry wiem jak musi wyglądać w świetle żarówki jak cień pada przy każdym wgłębieniu:P i jak dla mnie to też dużo zależy od tego jak się wam genetycznie tłuszcz rozmieszcza na ciele, same przysiady to pół sukcesu
track
na pewno przysiady różnego rodzaju, wypady z obciazeniami, mel b pośladki - super cwiczenia na pupe, wchodzenie czy bieganie pod gore, spinanie pupy podczas chodzenia,wchodzenie po schodach, jazda na rolkach, i wiele innych cwiczen można znalezc w internecie,ale też wazne jest zeby po 2 tygodniach cwiczen zmienic na inne cwiczenia bo po 2 tyg ribiania takiego samego treningu nie jest już takie efektywne i nie przynosi żadnych rezultatow
Natalia34734
dobra pierdziawa xDD
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.