Mało prawdziwe informacje :/ Jako pierwsze spalamy ATP, potem glukozę (dlatego powinnyśmy jeść jak najmniej słodkiego), potem glikogen i na samym końcu spalany jest przez nas tłuszcz. Więc jak szybko zaczynamy spalać kalorie zależy od każdego z nas, jest to sprawa indywidualna. Zależy przede wszystkim od tego jak się odżywiamy. Nie istnieje coś takiego jak limit czasowy spalania kalorii.
konto-usunięte
Mało prawdziwe informacje :/ Jako pierwsze spalamy ATP, potem glukozę (dlatego powinnyśmy jeść jak najmniej słodkiego), potem glikogen i na samym końcu spalany jest przez nas tłuszcz. Więc jak szybko zaczynamy spalać kalorie zależy od każdego z nas, jest to sprawa indywidualna. Zależy przede wszystkim od tego jak się odżywiamy. Nie istnieje coś takiego jak limit czasowy spalania kalorii.