Powodzenia. :) Ja zaczęłam tydzień temu. Głównie ćwiczę z Chodakowską. Diety nie trzymam. Po prostu zaczynam się uczyć jeść zdrowo i w miarę nie przekraczać kalorii. Zapraszam na mój profil na instagramie, gdzie walczę z kilogramami i wrzucam zdrowe posiłki. Może Ty zainspirujesz mnie, a ja zainspiruję Ciebie. :) Nazwa IG to: wojowniczkawalczydokonca
masz jakiś w domu sprzęt do ćwiczeń ? rower ? Cały ten okres zmian wymaga dobrego przygotowania, czasem małe błędy nawet myśląc ze jest coś poprawne wykluczają chudniecie. Jak wyglada Twoja sylwetka ? waga wzrost wiek ? może pomogę :)
wojowniczkawalczy
Powodzenia. :) Ja zaczęłam tydzień temu. Głównie ćwiczę z Chodakowską. Diety nie trzymam. Po prostu zaczynam się uczyć jeść zdrowo i w miarę nie przekraczać kalorii. Zapraszam na mój profil na instagramie, gdzie walczę z kilogramami i wrzucam zdrowe posiłki. Może Ty zainspirujesz mnie, a ja zainspiruję Ciebie. :) Nazwa IG to: wojowniczkawalczydokonca
najdomowafitnesiara
hej! mogę zacząć z Tobą? tylko że ja zaczynam od jutra!! Trzymam kciuki :))))
Nieoceniona12
trzymam kciuki :*
konto-usunięte
masz jakiś w domu sprzęt do ćwiczeń ? rower ? Cały ten okres zmian wymaga dobrego przygotowania, czasem małe błędy nawet myśląc ze jest coś poprawne wykluczają chudniecie. Jak wyglada Twoja sylwetka ? waga wzrost wiek ? może pomogę :)