wiecie co, ćwiczę już chyba z 2 lata i mam ładnie uniesiony tyłek dzięki temu, ale zauważyłam jak wiele można zmienić poprzez np. napięcie mięśniowe czy delikatnie inną perspektywą. W jednym ujęciu mogę mieć dosłownie piłkę z tyłu a w drugim całkiem normalny, nawet naleśnikowy tyłek. Wygląd to bardzo ulotna kwestia
nie zmienia to faktu że mięsień jest zbudowany, i wcale dużej różnicy optycznej by noe było, prawa strona mięsień pośladkowy płaski po prawej uniesiony, nie osiągnie się takiego efektu pochyłej miednicy.
bez przesady, to nie kwestia postawy, ale uważam że po prawej wyglada już karykaturalnie, wręcz przesadnie, dla mnie to są zdjęcia ku przestrodze ;) by nie popaść w fitnessowa manie pompowania tylka
Athelas
wiecie co, ćwiczę już chyba z 2 lata i mam ładnie uniesiony tyłek dzięki temu, ale zauważyłam jak wiele można zmienić poprzez np. napięcie mięśniowe czy delikatnie inną perspektywą. W jednym ujęciu mogę mieć dosłownie piłkę z tyłu a w drugim całkiem normalny, nawet naleśnikowy tyłek. Wygląd to bardzo ulotna kwestia
konto-usunięte
nie zmienia to faktu że mięsień jest zbudowany, i wcale dużej różnicy optycznej by noe było, prawa strona mięsień pośladkowy płaski po prawej uniesiony, nie osiągnie się takiego efektu pochyłej miednicy.
konto-usunięte
bez przesady, to nie kwestia postawy, ale uważam że po prawej wyglada już karykaturalnie, wręcz przesadnie, dla mnie to są zdjęcia ku przestrodze ;) by nie popaść w fitnessowa manie pompowania tylka
Trychotomia
Dobrze że mam normalny tyłek
Lotty
Postawa ciała wiele zmieniła do zdjęcia