....
karolinaw1993
Ewa chodakowska killer;)
Hellas26
Mam w domu piłkę. Czasami ćwiczę jes przyjemnie. W internecie są ćwiczenia zobacz na piłce. Można samemu wybrać dla początkujących i zaawansowanych. Jest naprawdę miło i daje rezultaty.
klaudiazenka
bierz się za lżejsze jedzenie i 30min ćwiczenia z jillian michaels. Ja zaczęłam miesiąc temu bo też nie mieściłam się w kiecke :) sukienka leży już okej ale ja walczę dalej :) powodzenia!
Electro24
Może hula hop albo skakanka? Hula hop wysmukla talię, a skakanka to pewne ćwiczenie cardio ;)
azytja
pompki
angelina91
Ostatnio czytałam o diecie jajecznej na ktorej w 2 tygodnie mozna od 5 do 10 kg zgubic :)
olczess
życzę powodzenia żeby w miesiąc zrzucić zbędne kilogramy ;) Na to trzeba długo pracować, a nie zorientować się miesiąc przed imprezą. :)
BlackWand
Mi na ramiona najbardziej pomogło pływanie, a na całe ciało Centrum Sportowca :)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.