Więcej zszywek z tablicy
a jakie ćwiczenia polecacie , żeby na stojąco podnieść do tyłu jedną noge i chwycić ją ręką od góry ? to mi sie podoba strasznie :D powoli zaczynam stawać przy ścianie na rękach :D
Maniaam9 niepotrzebnie! to gipki kręgosłup i szpagat. Wszystko da sie zrobić
aż mnie coś boli :D
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
Maniaam9
a jakie ćwiczenia polecacie , żeby na stojąco podnieść do tyłu jedną noge i chwycić ją ręką od góry ? to mi sie podoba strasznie :D powoli zaczynam stawać przy ścianie na rękach :D
alexola69
Maniaam9 niepotrzebnie! to gipki kręgosłup i szpagat. Wszystko da sie zrobić
Maniaam9
aż mnie coś boli :D