To niestety nie moje zdjęcie :D Jeżeli będę umieszczać swoje to na pewno podpisze!!! Osobiście uczę się i jestem w klasie sportowej, wiec w ciągu 5 dni mam 6 godzin wf w tym 3 godziny basenu. Dodatkowo ćwiczę z programem ''Fitness evolved 2012'' na Xbox ale filmiki z takimi ćwiczeniami są dostępne na YouTube. Staram się jeść 5 posiłków dziennie co 3 godziny ( co jest trudne dla mnie), próbuje się zdrowo odżywiać ale jak mam ochotę na czekoladę to sobie nie odmawiam :P
Mary18
To niestety nie moje zdjęcie :D Jeżeli będę umieszczać swoje to na pewno podpisze!!! Osobiście uczę się i jestem w klasie sportowej, wiec w ciągu 5 dni mam 6 godzin wf w tym 3 godziny basenu. Dodatkowo ćwiczę z programem ''Fitness evolved 2012'' na Xbox ale filmiki z takimi ćwiczeniami są dostępne na YouTube. Staram się jeść 5 posiłków dziennie co 3 godziny ( co jest trudne dla mnie), próbuje się zdrowo odżywiać ale jak mam ochotę na czekoladę to sobie nie odmawiam :P
medheriel
Mary, a jakieś zmiany w diecie? i jaki masz tryb życia? Bo efekt faktycznie nieprawdopodobny! Gratuluję!
konto-usunięte
wow, niesamowite :)
wioletta993
wszystkie, które proponuje Ewa Chodakowska. ;)
kaja1993
Jakie ćwiczenia dają taki super efekt ?