to jest nieprawda, że jedzenie po 19:00 jest złe. To zależy o której chodzicie spać, bo jeśli np ok. 23:00 to macie 4 godziny przez które organizm zaczyna z "głodu" odkładać tłuszcz. Nie wolno jeść też zaraz przed spaniem ,bo w nocy jest zwolniony metabolizm. Najlepiej jest nie jeść 2 godz. przed snem ;)
woda
to jest nieprawda, że jedzenie po 19:00 jest złe. To zależy o której chodzicie spać, bo jeśli np ok. 23:00 to macie 4 godziny przez które organizm zaczyna z "głodu" odkładać tłuszcz. Nie wolno jeść też zaraz przed spaniem ,bo w nocy jest zwolniony metabolizm. Najlepiej jest nie jeść 2 godz. przed snem ;)
LadyJes
To nie jest translator ..
Clovcia
Ave translator!
babylove1992
fajne :)