Rola pielęgniarki w państwowym systemie ratownictwa medycznego


Avengers: Koniec gry (ang. "Avengers: Endgame")


Jak napisać rozprawkę prawidłowo? Poradnik


Więcej zszywek z tablicy

ćwiczenia

!!!!
!!!!
!!!!
!!!!
Która podejmuje wyzwanie? :)
!!!!
gallantly.blogspot.com
xxx
motto
...
...
...
!!!!!
!!!!!!!
!!!!!!!!
!!!
!!!!!!
@!!
@@@
@@@
!!!
!!!!!!!
!!!!!
!!!!!
!!!
!!!!!!!
Obserwuj tablicę
PaniTrini

PaniTrini

Dodane 18.03 o 22:58
Obserwuj
!!!

!!!

Zgłoś naruszenie
PaniTrini

PaniTrini

rozciąga mieśnie. pozwala zapanować nad koordynacją ciała. uspokaja i rozluźnia. takie są przynajmniej moje odczucia.

 |  8.04 o 16:50  
Chocolatemeen

Chocolatemeen

a po co jest yoga ?

 |  2.04 o 21:55  
PaniTrini

PaniTrini

zrób sobie serie np. po 15 skłonów na każdą stronę w każdym ćwiczeniu. w przypadku 7 obrazka to po 30 sekund na początek sobie zrób ze trzy serie. dopasuj do swoich możliwości fizycznych. jeśli będziesz ćwiczyć nawet krótkie serie. po 7 skłonów na jedną strone a bedziesz to robić bardzo regularnie i konsekwentnie to zobaczysz efekty.

 |  31.03 o 15:24  
olanowakowska23

olanowakowska23

ile minut w takich pozycjach ?

 |  30.03 o 21:36  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: