♥♥♥
ankosek
www.youtube.com/watch?v=rsOwRoaRh4I&list=PLE948575876333E56&index=4 bardzo dobre ćwiczenia :)
Fashionist
wow
wiknik123
Ja niestety przypominam figurę po lewej, a ważę tyle co ta po prawej :( Mam niestety umięśnione uda. Ale znalazłam super dietę plus oczywiście ćwiczenia z ewą i może się uda :)
konto-usunięte
przysiady najlepsze :-)
Agnieszka30
Mam podobnie jak tam po lewej. Już 2 miesiące Skalpela, ale efekty są średnie, w sumie połowa sukcesu. Teraz dodaję jeszcze dietkę odchudzającą i kolejne 2 miesiące. Plus inne ćwiczenia, bo nie można ćwiczyć ciągle tego samego. Trzeba schudnąć, a więc da się osiągnąć taki efekt .. To zdjęcie mnie motywuje bardzo do starań i ćwiczeń. Najważniejsza jest wiara i działanie.
mswag
świetny efekt
dimll
Dziewczyny pamiętajcie, że efekty nie zawsze są po 2 mies. takie jakie byśmy się spodziewały, takie jak są na zdjęciach zamieszczanych ! ;) Każde ciało jest inne... po pierwsze trzeba poznać swoje ciało. Jedna będzie ćwiczyć 3 razy w tyg. i po 2 mies. będzie miała taki efekt jak tu , a drugiej potrzebne będzie 6 mies. ;)
Patka96
to nie ja.! ; ) to są motywacje, ćwicz tyle ile uważasz za stosowne i stosuj odpowiednią dietę. ; p
wercia114
jak długo ćwiczylaś? :)
nata07051
i oczywiście ważna jest dieta :)
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.