Ćwiczę, mam nadzieję, że uda mi się osiągnąć moją wymarzoną wagę 44- mam 157 wiec jestem niska. Ale po sobię widzę, że jak zrzucę parę kilo to mi to na pewno nie zaszkodzi. Teraz warzę 48.
Dzięik wczoraj może nie zrobiłam tego Mel B, ale zato jeszcze zrobiłam standardowy trening jogi- ćwicze od 7 dni, bo chce się nauczyć stania na rękach i w ogóle, potem jeszcze kilka ćwiczeń. Dziś już też po 100 brzuszkach, przysiadach i 25 pompkach jeszcze ta joga. Z ćwiczeniami nie ma problemu gorzej z jedeniem słodyczy :/ Mam za słabą wole ;/
Wczoraj z bieganiem nistety nie zbyt wyszło, przebiegłam kawalek, ale już nie miałam siły do tego motywacja mnie opuściła, deszcz zaczoł padać i zrezygnowałam.
Rano też za dużo nie ćwiczyłam zrobiłm tylko 100 brzuszków i przysiadów seriami po 20 i 25 pąpek uproszczonych seriami po 5. Chciałam zrobić jeszcze brzuch z Mel B, ale niestety troche za późno wstałam i mi czasu zabrakło. Wieczorem postaram się jeszcze to zrobić.
Właśnie od lipca miałam zaczą, mineły 3 dni i nic, al nie no musze się za siebie wziąć dziś ide biegać, a jutro ćwiczenia nadrobie te 3 dni i będe miała piękne ciało
AlexAleksandra
a TERAZ 45.5 :dd
AlexAleksandra
Ćwiczę, mam nadzieję, że uda mi się osiągnąć moją wymarzoną wagę 44- mam 157 wiec jestem niska. Ale po sobię widzę, że jak zrzucę parę kilo to mi to na pewno nie zaszkodzi. Teraz warzę 48.
followmydream
powodzenia ;D
Gosiaczek267
niezłe nogi ma ;)
Pxsia
Dzięik wczoraj może nie zrobiłam tego Mel B, ale zato jeszcze zrobiłam standardowy trening jogi- ćwicze od 7 dni, bo chce się nauczyć stania na rękach i w ogóle, potem jeszcze kilka ćwiczeń. Dziś już też po 100 brzuszkach, przysiadach i 25 pompkach jeszcze ta joga. Z ćwiczeniami nie ma problemu gorzej z jedeniem słodyczy :/ Mam za słabą wole ;/
Pxsia
Wczoraj z bieganiem nistety nie zbyt wyszło, przebiegłam kawalek, ale już nie miałam siły do tego motywacja mnie opuściła, deszcz zaczoł padać i zrezygnowałam. Rano też za dużo nie ćwiczyłam zrobiłm tylko 100 brzuszków i przysiadów seriami po 20 i 25 pąpek uproszczonych seriami po 5. Chciałam zrobić jeszcze brzuch z Mel B, ale niestety troche za późno wstałam i mi czasu zabrakło. Wieczorem postaram się jeszcze to zrobić.
Pxsia
Właśnie od lipca miałam zaczą, mineły 3 dni i nic, al nie no musze się za siebie wziąć dziś ide biegać, a jutro ćwiczenia nadrobie te 3 dni i będe miała piękne ciało