...
Raquenna
Mel B zdecydowanie działa:P
LeeAnn12
To dobrze. Może za 2 tygodnie będzie coś widać. :D Dziękuje. <3
konto-usunięte
tak ;)
LeeAnn12
Dziewczyny co myślicie o Mel B? Zastanawiałam się właśnie czy nie zacząć ćwiczyć tego. Ponoć efekty są spektakularne, nawet lepsze niż po ćwiczeniach z Ewą Chodakowską. Myślicie, że jak będę codziennie biegać i robić zestawy tych ćwiczeń - oczywiście z dobrą dietą - to uda mi się osiągnąć wymarzoną sylwetkę?
klaudia3008
brzuch jest zdecydowanie twardszy, ale nie wiem czy to po tym czy po innych ćwiczeniach. Ze względu na kręgosłup nie robiłabym tego jeszcze raz i nie polecam :)
czarna216
no i jakie efekty? warto?
klaudia3008
ja robię 30-dniowe wyzwanie nożyce. Dziś mam 21 dzień i muszę przerwać bo tak mnie bolą plecy u dołu... a co dopiero po a6w. Jak ktos robi to dobrze, to jak najbardziej polecam
czarna216
No ja mam wśród znajomych kilka osób (i samą siebie), które robiły i robią jeszcze od czasu do czasu a6w i wyniki są swietne,
klaudia3008
wiwii nie każdy schudnie od podskoków na kocu...
wiwii
dziewczyny, ja tam mówię, że cudownych ćwiczeń nie potrzeba ;D ja po prostu rozkładam sobie koc na podłodze i skaczę w miejscu ileś tam minut ;D chudnę, serio. Dla mnie to zawsze jakieś cardio.
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.