to jest jedyna kobieta która mnie jeszcze nie denerwuje wiec chętnie z nią ćwiczę, zwłaszcza że lubię tańczyć a te ćwiczenia przypominają mi jakoś to :D chyba przez dobrą muzykę w tle. Te ćwiczenia na boczki są extra, ja tylko za pierwszym razem miałam zakwasy lekkie. Uwielbiam też filmik z ćwiczeniami gdzie są elementy boksu, jeśli się wczujesz to nastawia bojowo do świata ( w tym dobrym znaczeniu ;) ). Osobiście wybieram zawsze z 5 czy 6 filmików, mniej więcej na przemian żeby raz szybsze tempo raz wolniejsze i tak schodzi godzinę do półtorej i jestem mega spocona i z tego się cieszę, bo jak się pocisz to więcej tłuszczu "stapiasz". Mam też tak że przy tych ćwiczeniach muszę być jakieś 3 godziny po średnim posiłku, bo inaczej nie mam tyle siły :)
POLECAM ją :)
ja ćwiczę razem z Tiffany, po pierwszych 10min na drugi dzień są spore zakwasy i dowiadujesz się o istnieniu mięśni o jakich nie miałaś bladego pojęcia + świetnie sie ćwiczy ja np nie traktuje tego jak ćwiczeń tylko jak dobrą zabawę :)
Suskaaa
Tak próbowałam! Świetne są i naprawdę czuć na drugi dzień te boczki;)
Madzialena21
to jest jedyna kobieta która mnie jeszcze nie denerwuje wiec chętnie z nią ćwiczę, zwłaszcza że lubię tańczyć a te ćwiczenia przypominają mi jakoś to :D chyba przez dobrą muzykę w tle. Te ćwiczenia na boczki są extra, ja tylko za pierwszym razem miałam zakwasy lekkie. Uwielbiam też filmik z ćwiczeniami gdzie są elementy boksu, jeśli się wczujesz to nastawia bojowo do świata ( w tym dobrym znaczeniu ;) ). Osobiście wybieram zawsze z 5 czy 6 filmików, mniej więcej na przemian żeby raz szybsze tempo raz wolniejsze i tak schodzi godzinę do półtorej i jestem mega spocona i z tego się cieszę, bo jak się pocisz to więcej tłuszczu "stapiasz". Mam też tak że przy tych ćwiczeniach muszę być jakieś 3 godziny po średnim posiłku, bo inaczej nie mam tyle siły :) POLECAM ją :)
Fisz93
ja ćwiczę razem z Tiffany, po pierwszych 10min na drugi dzień są spore zakwasy i dowiadujesz się o istnieniu mięśni o jakich nie miałaś bladego pojęcia + świetnie sie ćwiczy ja np nie traktuje tego jak ćwiczeń tylko jak dobrą zabawę :)