ja takiego ciała nie mam.. mam sporo krągłości, ale jestem przy tym całkiem wysportowana :) jem normalnie, unikam jedynie słodyczy i późnego jedzenia.. no i jak mam czas to ćwiczę. Wcześniej też tyłam bardzo szybko, bo jadłam za mało, więc każda większa porcja jedzenia była odkładana "na czarną godzinę". Jedz normalne porcje, za to zdrowe i ćwicz dalej tak jak mówisz, a będzie dobrze ;)
piękne ciało! niestety ja zeby takie utrzymac musze stale zdrowo jesc i cwiczyc bo jesli chociaz przez tydzien bede jadła normalnie to od razu tyje:( nie mam tyle szczescia co moje kolezanki ktore objadaja sie na okrągło pizza i słodyczami a maja figure jak modelki mimo ze kompletnie nic ze soba nie robia, a cwiczyly ostatnio lata temu w szkole na wfie...:/
asiaaa90
ja takiego ciała nie mam.. mam sporo krągłości, ale jestem przy tym całkiem wysportowana :) jem normalnie, unikam jedynie słodyczy i późnego jedzenia.. no i jak mam czas to ćwiczę. Wcześniej też tyłam bardzo szybko, bo jadłam za mało, więc każda większa porcja jedzenia była odkładana "na czarną godzinę". Jedz normalne porcje, za to zdrowe i ćwicz dalej tak jak mówisz, a będzie dobrze ;)
kamilka718
piękne ciało! niestety ja zeby takie utrzymac musze stale zdrowo jesc i cwiczyc bo jesli chociaz przez tydzien bede jadła normalnie to od razu tyje:( nie mam tyle szczescia co moje kolezanki ktore objadaja sie na okrągło pizza i słodyczami a maja figure jak modelki mimo ze kompletnie nic ze soba nie robia, a cwiczyly ostatnio lata temu w szkole na wfie...:/