Więcej zszywek z tablicy

FITNES

woda wyszczupla ... :)
woda wyszczupla ;)
6 MINUTE ABS OF STEEL AB WO...
ABS
Tabata
haha
Uwielbiam to zdj?cie. Inspi...
Ćwiczenia Tiffany Rothe (do...
to działa powodzenia temu k...
Najprostsze ćwiczenie na po...
Na płaski brzuszek i smukłe...
Płaski brzuch
:))
Macie problem z brzuszkiem ...
...
...
W trakcie :)
Taki bałwan wziął się do ro...
Ćwiczenia płaski brzuch, ja...
Najlepsze ćwiczenia na płas...
Nietypowe ćwiczenia na mięś...
Oto dlaczego należy jeść ow...
witaminki
Najskuteczniejsze ćwiczenia...
Sposób na fałdki pod pachami
Czas na SUPERBRZUSZKI wg To...
take_a_break

take_a_break od MlecznySzejk

Dodane 3.11 o 16:17
Obserwuj
...

...

Zgłoś naruszenie

, aby dodać komentarz.

alafka

dwa lata temu zrobiłam cala, efekty były powalające. Teraz jestem na 24 dniu i mam nadzieje ze dociagne do konca. ale wypadalo by jeszcze pare kg zrzucic bo czuje jak moj tluszczyk przykrywa te miesnie ktore sie tam ksztaltuje ;)

 |  4.11 o 21:32   Pokaż odpowiedzi

konto-usunięte

cudowny sposób na osiągnicie płaskiego i umięśnionego :) polecam :)

1  |  4.11 o 9:16  

rzyletka

zrobiłam ponad 1,5 całego cyklu (ok. 70dni), różnica jest niesamowita w cm w obwodach i na wadze, jednak jeśli nie dawałam rady któremuś ćwiczeniu to robiłam je w łatwiejszy sposób albo zmniejszałam liczbę powtórzeń, ale robiłam. Łącznie zgubiłam ponad 25cm (brzuch i biodra), warto!

1  |  3.11 o 15:19   Pokaż odpowiedzi

joasia2308

Tak i po 23 dniu powiedziałam dość!

 |  3.11 o 15:02  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: