...
konto-usunięte
kurcze, nie da się tu wysłac prywatnej wiadomości ;)? Na samym początku przez jakiś miesiac ćwiczyłam z mel b + ograniczyłam jedzenie, czyt. wszelkie podjadanie, bo obiady, sniadania czy inne takie wciąż były takie same. Potem dłuuuuugoooo nie ćwiczyłam nic bo mi się nie chciało, cały czas mniej żarcia. Dopiero w połowie maja zapisalam sie na fitness na który chodzilam po 2-4 razy w tygodniu, aż do polowy lipca (w lipcu codziennie), oraz dodatkowo jeździlam tak minimum po godzince na rowerze stacjonarnym. W wakacje nic nie robilam, waga stała w miejscu, jedynie co to ten rowerek czasami. No i teraz znow od tygodnia chodze na fitness, od początku roku szkolnego jem co 3-4 godziny (np. do szkoly biore marchewke, jabłko czy ogórki), no i to tyle :P
konto-usunięte
jeżdżę na rowerze, różnego rodzaju przysiady, głownie te, bo ogolnie to chodze na aerobik.
Użytkownicy także przypinają:
Zaloguj się, aby dodać komentarz.