bllankaa ,to zdecydowanie postaw na te ćwiczenia i Mel B ;) polecam Ci również XHIT Daily,różne ćwiczenia,na brzuch również,naprawdę fajne ;) to są przede wszystkim ćwiczenia wypalające,pamiętaj również że 30% to ćwiczenia a 70% to odpowiednia dieta:)
Myślę,że żeby wyrobić sobie opinię potrzeba około miesiąca:) ja na początku z Mel B średnio sobie radziłam,po mimo,że kondycję mam,ale z czasem naprawdę jest łatwiej,nie wyobrażam sobie teraz dnia bez niej,oczywiście warto ćwiczyć z różnych filmików i przekonać się,które nam odpowiadają.A na których partiach najbardziej Ci zależy ? :)
uska16
bllankaa ,to zdecydowanie postaw na te ćwiczenia i Mel B ;) polecam Ci również XHIT Daily,różne ćwiczenia,na brzuch również,naprawdę fajne ;) to są przede wszystkim ćwiczenia wypalające,pamiętaj również że 30% to ćwiczenia a 70% to odpowiednia dieta:)
Zayniikaaxx
To jest rewelacja! <3
uska16
Myślę,że żeby wyrobić sobie opinię potrzeba około miesiąca:) ja na początku z Mel B średnio sobie radziłam,po mimo,że kondycję mam,ale z czasem naprawdę jest łatwiej,nie wyobrażam sobie teraz dnia bez niej,oczywiście warto ćwiczyć z różnych filmików i przekonać się,które nam odpowiadają.A na których partiach najbardziej Ci zależy ? :)
uska16
czasami to ćwiczę,w głowie trochę się kręci w pewnym momencie,ale poza tym przyjemnie, głownie polecają w połączeniu z ćwiczeniami Mel B :)