Więcej zszywek z tablicy
Odpowiednie żywienie + Głębokie przysiady , wykroki i martwe ciągi z obciążeniem !
z tego co czytałam najlepsze na tyłek jest mel b 10 min pośladki i przysiady :)
Śliczny.jakimi ćwiczeniami osiągnąć taką pupe?
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
![: ]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0602/thb_3781.jpg)
mktrener
Odpowiednie żywienie + Głębokie przysiady , wykroki i martwe ciągi z obciążeniem !
aaandziulka
z tego co czytałam najlepsze na tyłek jest mel b 10 min pośladki i przysiady :)
Aleksolka
Śliczny.jakimi ćwiczeniami osiągnąć taką pupe?