Nasze życie jest takim, jakim uczyniły je nasze myśli – rozważania z odniesieniem do wybranych lektur


365 dni - Film na podstawie książki Blanki Lipińskiej


Jak napisać rozprawkę prawidłowo? Poradnik


Więcej zszywek z tablicy

Moda

...
...,,
...
...
....
...
...
...
...
...
...
Taką szafę chętnie bym przy...
...
...
...
...
...
...
...
...
....
...
...
...
....
....
Obserwuj tablicę
ddevela

ddevela od Calanthera

Dodane 4.02 o 23:59
Przypięte z ...
Obserwuj
...

...

Zgłoś naruszenie
alexxandra0

alexxandra0

no ja mam właśnie umięśnione łydki i chcę je zmniejszyć

 |  13.02 o 21:32  
fugu230

fugu230

jak dla mnie bieganie po schodach tak ok 300 schodkow dziennie i efekty juz po tygodniu sa ;)

 |  10.02 o 19:55  
alouette

alouette

Podobno rozciąganie mięśni łydek pomaga, ćwiczeniami tylko bardziej je rozbudujesz, zwłaszcza jeśli to przez mięśnie masz szerokie łydki, a nie przez tkankę tłuszczową. No chyba, że problemem jest właśnie tkanka tłuszczowa, wtedy wskazane są ćwiczenia ale i rozciąganie w jeszcze większych ilościach:) podsylam link, dla mnie byl bardzo pomocny :) vitalia.pl/artykul351_Pokaz-zgrabne-lydki.html

1  |  7.02 o 16:28  
kamelia93

kamelia93

To niestety nie wiem, ale wydaję mi się właśnie, że poprzez jakiekolwiek ćwiczenia bardziej będziesz je wzmacniać niż zmniejszać, być możę skakanka jak napisano wyżej..?

 |  4.02 o 17:51  
Najaranamarzeniami

Najaranamarzeniami

skakanaka ;)

 |  3.02 o 23:37  
kamelia93

kamelia93

poprzez ćwiczenia jeszcze bardziej je wzmocnisz i rozbudujesz;) Masz bardziej rozbudowane na boki czy w tył?

1  |  22.01 o 21:20   Pokaż odpowiedzi
dominika9785

dominika9785

dużo chodzić

 |  22.01 o 20:45  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: