Więcej zszywek z tablicy
z początku miałam problemy z robieniem wszystkich naraz :D a potem to luzik :) no ale oczywiscie już były dni końcowe kiedy tych przysiadów trochę było, dzieliłam na pół , lub 3/4 części z 15/30 sekundowymi przerwami :)
Zaczynam od dziś! Mam nadzieję że będą efekty :)
efekt to -4 cm w biodrach i tyłek pięknie podniesiony ;) jestem szczupła ale chciałam swoje ciało dopracować :) polecam
po tych przysiadach chłopaki mi żyć nie dają ;OO polecam :D
no to od dzisiaj i zobaczymy za miesiąc ;)
a jaki był efekt ?
pomogło mi to przeszło pół roku temu i do dziś się efekt trzyma :) dodam że ćwiczyłam do dnia może 20-go , polecam więc :)
Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Użytkownicy także przypinają:
0
1
Witaj na Zszywacz.pl! Załóż konto i zyskaj.
aneeciskoo
z początku miałam problemy z robieniem wszystkich naraz :D a potem to luzik :) no ale oczywiscie już były dni końcowe kiedy tych przysiadów trochę było, dzieliłam na pół , lub 3/4 części z 15/30 sekundowymi przerwami :)
aga1993
Zaczynam od dziś! Mam nadzieję że będą efekty :)
aneeciskoo
efekt to -4 cm w biodrach i tyłek pięknie podniesiony ;) jestem szczupła ale chciałam swoje ciało dopracować :) polecam
followyourdreams_
po tych przysiadach chłopaki mi żyć nie dają ;OO polecam :D
Misfits
no to od dzisiaj i zobaczymy za miesiąc ;)
aneta11156
a jaki był efekt ?
aneeciskoo
pomogło mi to przeszło pół roku temu i do dziś się efekt trzyma :) dodam że ćwiczyłam do dnia może 20-go , polecam więc :)